قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، عدة نصائح لتقوية مهارة الانضباط الذاتي ، وجاءت كالآتي:-

- الانضباط الذاتي لا يعني حرمان نفسك من كل ما تحب، بل أن تتحكم في اختياراتك بدلًا من أن تتحكم فيك رغباتك اللحظية.

- اعمل لنفسك روتين ثابت ، لتقليل عدد القرارات التي تحتاج إلى اتخاذها يوميًا

- ابدأ بخطوة صغيرة، لأن الانضباط يبنى من اختيارات بسيطة تلتزم بها وتكررها كل يوم.

- اعتمد على بناء عادات ثابتة، بدلًا من الاعتماد طوال الوقت على قوة إرادتك.

- اجعل ما تريد الالتزام به أسهل وأقرب إليك، وابتعد عن كل ما يشتت انتباهك ويعطل تركيزك.

- لا تسع للكمال؛ إذا قصّرت يومًا، عد من جديد وواصل طريقك بدلًا من اعتبار كل ما أنجزته قد ضاع.

- كرر السلوك باستمرار، فكل مرة تختار فيها الالتزام بدلًا من رغبتك العابرة، تزداد قدرتك على الانضباط

- تحرك حتى لو لم تشعر بالرغبة، فأنت لست بحاجة إلى الحماس في كل مرة لتنجز ما عليك.

- كافئ نفسك، فالانضباط لا يعني الحرمان، بل أن تعرف متى تستمتع بما تحب ومتى تلتزم بما عليك.

- ومع الوقت، كل ما كان يحتاج إلى مجهود وإرادة في البداية، سيتحول تدريجيًا إلى عادة بسيطة وطبيعية في يومك.