واصل المركز الثقافي بأرض الجولف، التابع لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع، فعاليات برنامجه الصيفي، من خلال تنظيم محاضرة توعوية للأطفال بعنوان «طبقك الصحي.. سر نشاطك وصحتك»، بالتعاون مع مجلة «علاء الدين»، وبمشاركة الدكتورة مها خليفة علي، استشاري التغذية العلاجية.
جاءت الفعالية في إطار حرص المركز على تقديم برامج نوعية تجمع بين التثقيف والترفيه، وتساعد الأطفال على اكتساب عادات صحية سليمة بأسلوب مبسط يتناسب مع أعمارهم واهتماماتهم، إلى جانب تعزيز وعيهم بأهمية الغذاء المتوازن ودوره في بناء جسم سليم وحياة أكثر نشاطًا.
وشهدت المحاضرة تفاعلًا لافتًا من الأطفال، حيث قدمت الدكتورة مها خليفة المعلومات الخاصة بالتغذية الصحية في صورة حوار مفتوح، بدأ بالتعرف على الأطعمة المفضلة لدى الأطفال، ثم الانتقال إلى أهمية التنوع الغذائي واختيار العناصر التي يحتاج إليها الجسم خلال مراحل النمو.
وتناولت المحاضرة أهمية الغذاء المتوازن في دعم نمو الطفل وتقوية المناعة والحفاظ على الوزن الصحي، فضلًا عن توفير الطاقة اللازمة للتعلم واللعب والتركيز، مع التأكيد على أن العادات الصحية تبدأ من الممارسات اليومية البسيطة التي يكتسبها الطفل منذ الصغر.
كما تناولت الفعالية أهمية التنوع في ألوان الخضروات والفواكه، والتعرف إلى الفوائد الغذائية للأطعمة المختلفة، إلى جانب التعريف بمصادر البروتين، ومنها البيض واللبن والزبادي واللحوم والدجاج والأسماك والبقوليات، وأهمية تناول وجبة إفطار متوازنة تساعد الطفل على بدء يومه بنشاط.
وأكدت المحاضرة أن الحفاظ على صحة الطفل لا يرتبط بالغذاء فقط، وإنما يتكامل مع ممارسة الرياضة والحركة اليومية والحصول على قسط كافٍ من النوم، باعتبارها عناصر أساسية لنمو صحي ومتوازن.
من جانبها، أكدت علياء يوسف، مديرة المركز الثقافي بأرض الجولف، أن المركز يحرص من خلال برنامجه الصيفي على تقديم أنشطة تتجاوز مفهوم الترفيه إلى بناء شخصية الطفل وتنمية وعيه، مشيرة إلى أن الأنشطة التوعوية والصحية تمثل جانبًا مهمًا من منظومة البرامج التي يقدمها المركز، خاصة عندما تقدم بأسلوب تفاعلي يجعل الطفل شريكًا في التعلم وليس مجرد متلقٍ للمعلومة.
وأضافت أن التعاون مع مجلة «علاء الدين» يمثل نموذجًا مهمًا للتكامل بين المؤسسات الثقافية والإعلامية في تقديم محتوى هادف للأطفال، مؤكدة استمرار المركز في طرح برامج متنوعة خلال الإجازة الصيفية تلبي اهتمامات الأطفال وتدعم معارفهم ومهاراتهم.
وتأتي المحاضرة ضمن فعاليات البرنامج الصيفي لمجلة «علاء الدين»، برعاية الكاتب الصحفي حسين الزناتي، وتحت إشراف سوزي شعبان، مدير التحرير، وبالتعاون مع المركز الثقافي بأرض الجولف، بما يعزز جهود الجانبين في تقديم أنشطة تجمع بين المعرفة والمتعة، وتدعم بناء جيل أكثر وعيًا بصحته واحتياجاته.