رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


عادات بسيطة تحافظ على استقرار الحياة الزوجية.. تعرفي عليها

3-9-2026 | 02:54


استقرار الحياة الزوجية

منة الله القاضي

يبدو الزواج السعيد بالنسبة للبعض وكأنه يسير بسلاسة ودون مجهود، لكن الحقيقة أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى اهتمام مستمر من الطرفين ، فهم يجعلون حياتهم تبدو سهلة لا يخلو زواجهم من الخلافات أو الضغوط، لكنهم يحرصون على ممارسة بعض العادات البسيطة بانتظام ، وذلك وفقا لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- يخصصون وقت لبعضهما :

لا يحتاج الزوجان إلى قضاء ساعات طويلة معا حتى يحافظ على قوة علاقتهما، وإنما المهم أن يجعلا التواصل أولوية ، ويمكن أن تكون اللحظات البسيطة كتناول العشاء معا بعيدا عن الهواتف أو احتساء القهوة قبل بدء العمل فرصة للحوار والشعور بالدعم والاهتمام.

٢- لا يسمحون للمشكلات الصغيرة بأن تكبر :

يعرف الأزواج المستقرون كيف يتعاملون مع الأمور المزعجة قبل أن تتحول إلى خلافات كبيرة ، فإذا نسي أحدهما شراء شيء من المتجر أو ترك بعض الملابس في مكانها، يتعامل الطرفان مع الموقف ثم يتجاوزانه بدلًا من تحويله إلى مشكلة مستمرة

٣- يعبرون عن تقديرهم لبعضهما :

لا يقتصر التعبير عن الحب والتقدير على المناسبات الخاصة أو أعياد الزواج، فالأزواج الذين يتمتعون بعلاقة صحية يلاحظون الجهود اليومية التي يبذلها كل طرف ، ويمكن لعبارة بسيطة مثل أقدر ما تفعله من أجلي أو شكرا لمساعدتك أن تجعل الشريك يشعر بأن جهوده ملحوظة.

٤- يمنحون بعضهما حسن الظن :

عندما يتصرف أحد الزوجين بطريقة غير معتادة، لا يسارع الطرف الآخر إلى افتراض أسوأ الاحتمالات ، فمثلا إذا عاد الزوج إلى المنزل هادئ بعد يوم طويل في العمل، لا يعني ذلك بالضرورة وجود مشكلة في العلاقة ، يمنح الأزواج المستقرون شريكهم مساحة للتوضيح.

٥- يعرفون كيف يختلفون بطريقة صحية :

الخلافات جزء طبيعي من أي علاقة، لذلك لا يحاول الأزواج الناجحون تجنبها تماما ، وإنما يركزون على طريقة التعامل معها ، يمكن لكل طرف التعبير عن غضبه أو وجهة نظره دون تحويل النقاش إلى هجوم شخصي، مع محاولة فهم وجهة نظر الشريك بدلًا من التركيز على إثبات صحة موقفه

٦- يدعمون حياة بعضهما :

لا يعني الزواج الناجح أن يقوم الزوجان بكل شيء معًا، إذ يدرك الأزواج السعداء أهمية وجود اهتمامات وحياة خاصة لكل طرف خارج العلاقة ، لذلك يشجع كل منهما الآخر على ممارسة هواياته والاهتمام بما يحبه، كما يحرص على مساندته في الأمور المهمة بالنسبة إليه

٧- يختارون بعضهما كل يوم :

الحفاظ على الزواج يحتاج إلى تجديد الشعور بالاهتمام بصورة مستمرة، وهو ما يفعله الأزواج الذين تبدو علاقتهم مستقرة وسهلة ، فقد يكون ذلك من خلال رسالة محبة، أو عناق دافئ، أو سؤال يومي عن حال الشريك، أو تذكر الطريقة التي يفضل بها تناول قهوته