تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى معلومات دقيقة تساعدها على فهم التغيرات التي يمر بها جسمها، ومتابعة نمو الجنين، والاستعداد للفحوصات والولادة ، فمعرفة الأعراض التي تستدعي طلب المساعدة، حتى تصبح الحامل أكثر قدرة على اتخاذ قرارات واعية بشأن صحتها وصحة طفلها ، وفقا لما نشر عبر موقع "healthline"

١- افهمي تفاصيل الرعاية الطبية :

ابدئي بالتأكد من أن الطبيب يشرح لك حالتك بصورة واضحة ، بما يشمل الفوائد والمخاطر والخيارات المتاحة أمامك ، ومن حقك معرفة تفاصيل أي تشخيص أو إجراء طبي يقترح خلال الحمل، بالإضافة إلى البدائل الممكنة حتى تتمكني من المشاركة في القرارات المتعلقة برعايتك بدلًا من الشعور بالحيرة

٢- تعرفي على الفحوصات المبكرة :

تساعد الفحوصات التي تجرى في بداية الحمل على تكوين صورة أوضح عن صحة الأم والجنين، وقد تكشف بعض المشكلات أو تستبعد احتمالات معينة ، وتشمل الفحوصات الشائعة تحاليل الدم والبول، وفحوصات بعض العدوى

٣- تابعي الفحوصات مع تقدم الحمل :

لا تنتهي المتابعة الطبية بعد الأشهر الأولى، إذ قد تحتاج الحامل إلى فحوصات إضافية خلال الثلث الثالث وفقًا لحالتها الصحية ، ومن بينها فحص سكر الحمل الذي يساعد على اكتشاف سكري الحمل

٤- اطرحي أسئلتك على الطبيب :

لا تترددي في إعداد قائمة بالأسئلة قبل زيارات المتابعة، خاصة ما يتعلق بالفحوصات ، والأعراض المتوقعة، وخيارات الرعاية والولادة ، ويمكنك أيضا الاستفسار عن الخدمات التي يقدمها الطبيب والتكاليف ، ومدى إمكانية التعاون مع الطبيب لاتخاذ قرارات تناسب احتياجاتك خلال الحمل وبعد الولادة

٥- اعتمدي على مصادر موثوقة :

يمكن للمعلومات الطبية المنتشرة عبر الإنترنت أن تكون مفيدة، لكن ليس كل ما ينشر مناسب أو دقيق ، لذلك احرصي على الحصول على المعلومات من المواقع الطبية الموثوقة، والجهات الصحية المعروفة، والطبيب المتابع للحمل ، كما يمكن الاستفادة من المؤسسات الداعمة للأمهات والآباء، خاصة عندما تحتاجين إلى معلومات إضافية أو دعم يساعدك على فهم مرحلة الحمل بشكل أفضل

٦- تعرفي على علامات الخطر :

معرفة الأعراض غير المعتادة جزء أساسي من الحمل الواعي، إذ تستدعي بعض العلامات التواصل سريعا مع الطبيب ، وتشمل الصداع المستمر أو المتفاقم، وتغيرات الرؤية، والدوخة أو الإغماء، وألم الصدر، وصعوبة التنفس، والقيء المستمر، والنزيف، والحمى، أو انخفاض حركة الجنين أو توقفها.