تشكو عدد ليس بقليل من الزوجات جراء غضب شريك حياتها غير المبرر، وهن لا يدركن أن وراء هذا الغضب أشياء يحرج كثير من الرجال البوح بها، وفيما يلي نستعرض أبرزها  وفقا لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- عدم حصوله على ما يريده :

قد يغضب الرجل عندما يشعر بأنه لا يحصل على الاهتمام أو المودة التي يحتاج إليها، لكنه ربما لا يعرف كيفية التعبير عن احتياجه بصورة مباشرة ، فبدلًا من أن يقول إنه يفتقد القرب والاهتمام، قد يتحول شعوره إلى انتقاد أو انفعال ، لذلك يساعد الحوار الهادئ على فهم الاحتياج الحقيقي وراء الغضب

٢- الشعور بالإرهاق في نهاية اليوم :

الإجهاد المتراكم بعد يوم طويل قد يجعل الرجل أكثر سرعة في الانفعال، خصوصًا إذا كان يجد صعوبة في الاعتراف بأنه مرهق أو يحتاج إلى بعض الوقت للهدوء ، فتخصيص فترة قصيرة بعد العودة إلى المنزل للراحة وتغيير الأجواء يمكن أن يساعد على تخفيف التوتر

٣- الشعور بأنه مجرد مسؤول عن الإنفاق :

عندما يشعر الرجل بأنه ينظر إليه باعتباره مجرد مصدر للدخل أو من يتحمل المسؤوليات المادية فقط، فقد يتراكم داخله شعور بعدم التقدير ، ومع تكرار الانتقادات أو التقليل من مجهوده، يمكن أن يتحول هذا الشعور إلى غضب.

٤- تذكر تجارب مؤلمة من الماضي :

بعض المواقف يمكن أن تثير لدى الرجل مشاعر مرتبطة بتجارب مؤلمة عاشها في طفولته، مثل الشعور بالهجر أو الخجل أو العجز ، وقد لا يدرك سبب انفعاله في تلك اللحظة، فتظهر المشاعر القديمة في صورة غضب.

٥- عدم قدرته على طلب ما يحتاج إليه :

قد يعرف الرجل أنه يريد شيئا معينا من شريكته، لكنه لا يعرف الكلمات المناسبة للتعبير عنها، خصوصا عندما يكون تحت ضغط عاطفي شديد ، وفي هذه الحالة قد يتحول العجز عن التعبير إلى انفعال أو غضب ، لذا ننصحك بتأجيل النقاش حتى تهدأ المشاعر ثم العودة إلى الحديث

٦- المعاناة من الاكتئاب :

يمكن أن يظهر الاكتئاب لدى بعض الرجال في صورة عصبية أو انفعال وإحباط، بدلًا من الحزن الواضح ، وقد يشعر الرجل بالعجز أو الخجل من طلب المساعدة، ما يزيد صعوبة التعامل مع مشاعره ، وهنا يصبح تشجيعه على الحصول على دعم متخصص خطوة مهمة