رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


عادات تكشف احترامك المرتفع لذاتك.. تعرفي عليها

15-9-2026 | 03:32


احترام ذاتك

منة الله القاضي

احترام المرأة لذاتها يظهر في طريقة تعاملها مع نفسها والآخرين، خاصة عندما تواجه مواقف تتطلب منها وضع حدود واضحة أو اتخاذ قرارات صعبة ، ولذلك تتجنب بعض العادات التي قد تؤثر في ثقتها بنفسها وعلاقاتها ، وذلك وفقا لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- البحث عن الراحة:

لا تعتمد المرأة التي تحترم ذاتها على شخص آخر حتى تتمكن من تجاوز علاقة انتهت أو موقف مؤلم، لأنها تدرك أن انتظار تفسير أو شعور بالإغلاق من الطرف الآخر قد يزيد التوتر والقلق ، بدلًا من ذلك تحاول بناء طرقها الخاصة للتعامل مع الأوقات الصعبة

٢- الإفراط في شرح نفسها :

احترام الذات يجعل المرأة أكثر ثقة في احتياجاتها وآرائها، لذلك لا تشعر بأنها مطالبة بشرح كل كلمة أو قرار تتخذه للحصول على موافقة الآخرين ، وعندما تدرك أن شخص ما يتعمد إساءة فهمها أو تحريف كلامها، لا تستمر في تقديم التبريرات.

٣- تغيير شخصيتها للحصول على إعجاب الآخرين :

لا تحاول المرأة التي تتمتع باحترام مرتفع لذاتها تغيير شخصيتها باستمرار حتى تنال إعجاب الجميع، لأنها تشعر بالراحة تجاه حقيقتها ولا تجعل قبول الآخرين مقياس لقيمتها ، فهي تدرك أن الاختلاف أمر طبيعي، وأن بعض الأشخاص ربما لا ينسجمون معها

٤- قول نعم عندما تقصد لا :

تجنب المواجهات أو محاولة الحفاظ على راحة الآخرين قد يدفع المرأة أحيانا إلى الموافقة على أمور لا تريدها، لكن صاحبة احترام الذات المرتفع لا تجعل إرضاء الآخرين على حساب احتياجاتها عادة مستمرة ، فهي تعرف أن قول لا قد يكون غير مريح

٥- تبرير إساءة الآخرين إليها :

لا تبحث المرأة التي تحترم ذاتها عن أعذار لمن تسبب لها في الأذى، خاصة عندما يحاول الطرف الآخر التقليل من مشاعره أو تحويل المسؤولية إليها ، فهي لا تقبل تبريرات مثل أن الأمر كان مجرد مزحة، ولا تلوم نفسها على تصرف لم تكن مسؤولة عنه

٦- البقاء في علاقات لا تناسبها :

تدرك صاحبة احترام الذات أن بعض العلاقات قد تنتهي عندما تتغير احتياجات الأشخاص أو ينمو كل طرف في اتجاه مختلف ، لذلك لا تتمسك بعلاقة لم تعد مناسبة لمجرد الاعتياد أو الخوف من التغيير ، وقد تختار الابتعاد عندما تشعر بأن العلاقة تعطل نموها أو تستنزف وقتها وطاقتها