تشكو بعض النساء من الأخفاق العاطفي وهن لا يدركن أن طريقة الأفكار والمعتقدات تؤثر في تعاملاتهن مع الحب والعلاقات، خاصة عندما تكون نابعة من تجارب سابقة أو مخاوف قديمة ، وفيما يلي نستعرض بعض المعتقدات المقيدة التي تعرقل بناء العلاقات الصحية، وفقا لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- أنا لست جيدة بما يكفي :

التفكير المستمر بأنك لست جيدة بما يكفي يمكن أن يؤثر في نظرتك إلى نفسك وعلاقاتك ، فأن هذا الاعتقاد قد يظهر في صور مختلفة، مثل الشعور بأنك لست جميلة أو ذكية أو صغيرة بما يكفي للعثور على الحب

٢- أنا مستعدة للتنازل :

قد يدفعك الاعتقاد بأنك لا تستطيعين الحصول على ما تريدين إلى قبول أي علاقة متاحة أمامكِ ، والتفكير بهذه الطريقة يمكن أن يجعلك تستمرين مع أشخاص لا يناسبونك ، حيت تشعرين بالاستسلام وخيبة الأمل تجاه حياتك العاطفية ، كما قد يجعلك تخافين من تجربة شيء جديد أو البحث عما تريدينه بالفعل.

٣- العلاقات خطيرة وقد تؤذيني :

يمكن للتجارب السابقة المؤلمة، مثل الرفض أو خيبة الأمل، أن تترك لديك اعتقاد بأن العلاقات ستسبب لك الأذى مرة أخرى ، هذا التفكير قد يجعلك تتجنبين الاقتراب العاطفي من الآخرين، حتى عندما ترغبين في الحب.

٤-العلاقات لا تحتاج إلى اهتمام :

الاعتقاد بأن العلاقة الجيدة ستستمر تلقائيا دون بذل جهد يمكن أن يجعلك لا تمنحينها الأولوية الكافية ، فإن الانشغال بالعمل أو المال أو الهوايات أو الشاشات قد يأتي على حساب التواصل مع الشريك والعائلة والأصدقاء.

٥- ليس من الآمن أن أخبر الآخرين بما أشعر به :

الخوف من التعرض للأذى أو عدم القبول قد يجعلك تترددين في التعبير عن مشاعرك، فالحذر المفرط وإخفاء المعلومات أو المشاعر يمكن أن يؤثر في القرب والثقة بين الطرفين ، كما أن عدم التعبير عما تريدينه قد يمنع تلبية احتياجاتك

٦-الآخرون سبب مشكلاتي :

إلقاء مسؤولية المشكلات دائمًا على الآخرين يمكن أن يجعلك تشعرين بأنك غير قادرة على تغيير ما يحدث في حياتك ، فلوم الطرف الآخر باستمرار يمنعك من النظر إلى دورك في المشكلات التي تواجهينها.