تختلف حياة الأم كثيرا بعد الزواج عن قبله؛ لأن كل مرحلة لها متطلباتها وواجباتها، وقد يستوجب عليك ترك بعض الأشياء التي تعتقدين أنها صحيحة ومناسبة لنمط حياتك من أجل أشياء أخرى، وهنا لا نطلب منك أن تكفي عن القلق على الأطفال أو فقدان الشغف بالحياة ولكن فقط سوف نعلمك بما هو أفضل.

عرض موقع "working mother" مجموعة من الأشياء التي يجب على الأم العاملة التخلي عنها وأبرزها:

1ـ تناول الدايت صودا

تعتقدين أنك توفرين السعرات الحرارية عندما تتناولين الدايت سودا، ولكن الحقيقة أن المحليات الاصطناعية لها نكهة أكثر كثافة من السكر الحقيقي لذلك عليك التوقف عن تناولها حتى لا تصاب حواسك بالملل ولتمنعي جسمك أيضاً من تخزين الدهون .

2ـ طهي العشاء كل ليلة

ليس عليك أن تقضي كل ليلة في إعداد الطعام، اعقدي اتفاق مع زوجك حول الأيام التي يستطيع فيها تولي هذه المهمة، وإذا كان لديك أبناء كبار السن فلماذا لا يساعدون في هذه المهمة بدلا من أن تتوليها بمفردك .

3ـ أداء جميع المهمات

بالطبع ليس هناك شخص يستطيع أداء كل المهمات الموكلة إليه، ولكن يمكنك إعداد قائمة بالأولويات التي تحتاجينها، حتى لا تشعرين دائما أن هناك شيئًا ما عليك القيام به .

4ـ الذهاب إلى الصالات الرياضية

الذهاب إلى الصالات الرياضية بالنسبة إلى الأم العاملة يكلف وقت وجهد وأموال، لذا بدلا من ذلك يمكنك ممارسة رياضة المشي أو الجري في الهواء الطلق بجانب بعض تمارين اليوغا لتعويض هذه النقطة .