تشعر بعض النساء مع مرور السنوات بأن الأيام والأسابيع أصبحت تمر بصورة أسرع مقارنة بمرحلة الطفولة والشباب، وقد يزداد هذا الإحساس مع كثرة المسؤوليات وتشابه الروتين اليومي، فتبدو فترات طويلة من الحياة وكأنها مرت في وقت قصير، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العوامل التي تغير إدراكنا للوقت مع العمر، وفقا لما نشر على موقع " The Independent"

الروتين المتكرر:

عندما تتشابه أيام المرأة بين العمل والمنزل والمسؤوليات الأسرية، قد لا تسجل الذاكرة كل يوم باعتباره تجربة مستقلة، ومع مرور الوقت، يمكن أن تبدو أسابيع أو أشهر كاملة وكأنها اندمجت معا، أما الفترات التي تحتوي على أحداث جديدة ومختلفة، فقد تترك ذكريات أكثر وضوحا، ولذلك تبدو أطول عند استرجاعها.

زيادة المسؤوليات:

قد تقضي المرأة جزءا كبيرا من يومها في التفكير في المهام التي تنتظرها، مثل العمل، ورعاية الأبناء، وتنظيم المنزل، والمواعيد والالتزامات المختلفة، وعندما يكون الانتباه موجها باستمرار إلى إنجاز هذه المهام، تقل ملاحظة مرور الدقائق والساعات.

التجارب الجديدة:

يمكن للتجارب الجديدة أن تمنح الذاكرة نقاطا واضحة تفصل بين مراحل الحياة، لذلك قد يكون تعلم مهارة جديدة أو زيارة مكان مختلف أو خوض تجربة غير معتادة وسيلة لجعل الأيام أكثر تنوعا من الناحية النفسية والذكورية.

-تغير المشاعر مع العمر:

تشير المادة إلى أن المشاعر القوية مثل الخوف والحماس والقلق قد تترك ذكريات أكثر وضوحا، بينما يمكن أن يؤدي الاعتياد وتراجع حدة الانفعالات إلى جعل الفترات الزمنية أكثر تشابها عند استرجاعها.

-نظرية التناسب:

تقدم نظرية التناسب تفسيرا آخر لهذا الإحساس، إذ يصبح العام الواحد جزءا أصغر من إجمالي التجربة الحياتية كلما تقدم الإنسان في العمر، فعام واحد يمثل نسبة كبيرة نسبيا من حياة طفل صغير، بينما يصبح النسبة أقل بكثير لدى شخص في الخمسين أو الستين.

-الدوبامين وإدراك الوقت:

الدوبامين ناقل عصبي يرتبط بالدافع والمكافأة ومعالجة بعض جوانب الوقت، التغيرات المرتبطة به مع التقدم في العمر قد تكون من العوامل التي تسهم في تغير الإحساس بسرعة مرور الزمن، ويمكن للمرأة التعامل مع هذا الإحساس من خلال إدخال قدر من التنوع في حياتها اليومية، حتى لو كان بسيطا، مثل تعلم شيء جديد، أو تخصيص وقت لهواية، أو تغيير الروتين، أو التخطيط لتجارب تمنحها ذكريات مختلفة.