الصحة تقدم.. 6 نصائح للوقاية من الإنفلونزا
مع تغير الطقس من الحار الي البارد، يتعرض عدد ليس بقليل من الأشخاص، لنزلات البرد والانفلونزا، خاصة كبار السن والأطفال والحوامل.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، 6 نصائح للوقاية من الإنفلونزا، وجاءت كالتالي:
-تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية
-الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف
-تناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة
-الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين C لتقوية المناعة
-تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها
-تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية