تهتم بعض النساء بالحفاظ على نضارة بشرتهن من خلال استخدام مستحضرات العناية والترطيب، لكن بعض العادات اليومية قد تؤثر في صحة الجلد مهما تعددت خطوات العناية به، ويأتي التدخين سواء الايجابي أو السلبي ضمن العوامل التي ترتبط بظهور التجاعيد والبهتان وتراجع مرونة البشرة مع مرور الوقت.

ولذلك نوضح في السطور التالية أهم اضرار التدخين على البشرة، وفقا لما شنر على موقع " OnlyMyHealth"

-تراجع تدفق الدم إلى الجلد:

يؤثر النيكوتين في الأوعية الدموية، إذ يسبب تضيقها، ما قد يقلل تدفق الدم إلى الجلد، ويحتاج الجلد إلى وصول الأكسجين والعناصر الغذائية للمحافظة على وظائفه وتجدد خلاياه، لذلك يمكن أن يسهم التدخين في ظهور البشرة بمظهر أقل حيوية ونضارة.

-التجاعيد وفقدان المرونة:

يحتوي الجلد على الكولاجين الذي يمنحه الدعم البنيوي، إلى جانب الألياف المرنة التي تساعده على الاحتفاظ بمرونته، ويرتبط التدخين بزيادة الإجهاد التأكسدي وعمليات تؤثر في هذه المكونات، ما قد يسرع ظهور علامات الشيخوخة الخارجية، وقد تظهر الخطوط بصورة أوضح حول الفم والعينين، كما يمكن أن تتأثر مرونة الجلد وتماسكه مع استمرار التعرض للتبغ.

-بهتان البشرة وتفاوت لونها:

قد تلاحظ بعض النساء تغيرا في مظهر البشرة أو انخفاض نضارتها مع مرور الوقت، لكن هذه العلامات لا ترتبط بالتدخين وحده، إذ تتداخل معها عوامل أخرى مثل التعرض للشمس والعمر والتلوث وطبيعة البشرة، لذلك لا يمكن الاعتماد على مظهر الجلد وحده لتحديد مدى تأثير التدخين أو تقييم صحة البشرة.

-تأخر التئام الجروح:

من التأثيرات المهمة للتدخين علاقته بضعف التئام الجروح، إذ يمكن أن يؤثر في وصول الأكسجين إلى الأنسجة وفي العمليات اللازمة لإصلاح الجلد، ومنها تكوين الأوعية الدموية وإنتاج الكولاجين، وتزداد أهمية هذه النقطة لدى الأشخاص الذين يخضعون لجراحات أو إجراءات تجميلية، لأن التعافي يعتمد على قدرة الأنسجة على الإصلاح.

هل السجائر الإلكترونية أكثر أمانا للبشرة؟

لا يعني الانتقال إلى السجائر الإلكترونية التخلص من جميع المخاطر المرتبطة بالنيكوتين، فهي قد توصل النيكوتين ومواد أخرى إلى الجسم، ولا ينبغي اعتبارها وسيلة للعناية بالبشرة أو ضمانا للحماية من آثار التدخين.

خطوات تدعم صحة بشرتك:

يعد الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات لتقليل التعرض المستمر لأضراره، إلى جانب استخدام واقي الشمس، والحصول على نوم كاف، واتباع نظام غذائي متنوع يحتوي على الخضروات والفواكه ومصادر البروتين، واختيار مستحضرات عناية مناسبة لنوع البشرة.