كيف تتعامل في الأوقات الصعبة ؟.. داعية ينصح
قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك" ، عدة نصائح للتعامل في الأوقات الصعبة ، وجاءت كالآتي: -
- اسع بما تملكه من إمكانيات، ولا تتوقف مهما كانت الصعوبات ، ركز على ما تستطيع إنجازه الآن، حتى لو كانت خطوة صغيرة، فالأهم أن تواصل التقدم وألا تستسلم لصعوبة هذه الفترة.
- راقب نفسك دون أن تصدر أحكام عليها، وانتبه لمشاعرك وأفكارك وردود أفعالك، دون أن تلوم نفسك على كل لحظة ضعف أو تعب ، حاول تفهم ما يدور بداخلك، وتعامل مع مشاعرك بهدوء
- فرق بين ما تستطيع التحكم فيه وما هو خارج عن إرادتك، وابذل ما بوسعك للتعامل مع الأمور التي تقدر عليها، واترك ما لا تملك تغييره، حتى لا تستنزف طاقتك في محاولات السيطرة على أشياء لا تستطيع التحكم فيها.
- حافظ على علاقتك بربنا، وقرب منه أكتر في الأوقات الصعبة من خلال الصلاة والدعاء والذكر، واطلب منه العون والقوة والثبات
- لا تنعزل عن الآخرين تماما، واحرص على التحدث مع شخص تثق به، ولا تتردد في طلب المساعدة عندما تحتاج إليها، فليس من الضروري أن تتحمل كل الأعباء وحدك.
- اسمح لنفسك بالراحة، ولا تضغط عليها لتكون قوي طوال الوقت، فالراحة ليست ضعف أو استسلام ، بل جزء مهم من قدرتك على الاستمرار ومواجهة الصعوبات من جديد.
- تذكر أن هذه الفترة ستمر، فمهما شعرت أن الأوقات الصعبة لن تنتهي، تظل الظروف قابلة للتغيير، ولا شيء يبقى على حاله إلى الأبد.