نقدم لك طريقة إعداد حساء الملفوف للدايت :
المقادير:
لتر ماء
فص ثوم
2 حبة بصل
عود كرفس
نصف حبة ملفوف مقطع
فلفل أخضر
مكعب مرق لحم
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
طريقة التحضير :
نضع الملفوف، البصل، الفليفلة، الكرفس، الثوم، البندورة المقشرة، ومكعب مرق اللحم في الماء المغلي وقومي بالتقليب.
يترك على النار لمدة نصف ساعة.
تتبل الحساء بالملح والبهار الأحمر الحلو.
يقدم ساخنا.