يمر كل منا بلحظات عصيبة أحيانا وأوقات نكون فيها في أمس حاجة لحكمة ودعم شخص ناضج وذو رأي سديد.

 نقدم لكِ نصائح سيدة أمريكا السابقة، ميشيل أوباما، والتي قد تساعدك على التحسن خلال تلك الأوقات الصعبة:

1-عندما يسئ لكِ أحدهم لا تفكري أبدا في رد الإهانة بل ارتقي بنفسك ولاتكوني بمستواهم.

2- لا تقلقي أبدا من الفشل فهو علامة صحية حيث يعد أولى خطوات النجاح.

3-يجب عليك الاهتمام بمسؤلياتك وواجباتك ولكن الشئ الأساسي الذي يجب عليك الاعتناء به هو نفسك.

4- النجاح ليس بكثرة الأموال ولكن بكمية السعادة والبهجة التي تضفيها على حياة الآخرين.

5-تسلحي بعلمك فهو الأداة التي ستمكنك من مواجهة جميع التحديات.

6-اتبعي أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية دائما.