1- ضعي قدر على النار وضعي به ماء واتركيه ليغلي .

2-  ضعى قدرا آخر أصغر حجما داخل القدر الأول.

3- ضعي مقدار ملعقتين من شمع العسل.

4- أضيفي للشمع ملعقتين من زيت جوز الهند .

5- قلبي الشمع والزيت حتى يمتزجا تماما وارفعيهم عن النار .

6- أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الكينا .

7- ضعي بضع قطرات من زيت النعناع .

8- اضيفى بضع قطرات أخرى من زيت الروزماري. 

9- قلبيهم جيدا .

10- احضرى حاوية وضعي بها المزيج السابق واحكمي الغطاء.

11- اتركيه ليبرد ويتماسك .

12- ادهني المزيج المتماسك أسفل الأنف وعند النحر ليقضي على الاحتقان .