النوم واحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على سعادة وصحة حالتك النفسية، والتغلب على الإجهاد والإرهاق، وفي ذلك عليك أن تنام لمدة تتراوح ما بين 7ـ 9 ساعات يومياً، للحصول على الراحة الكاملة.

عرض موقع " instyle" مجموعة من بيجامات النوم يمكنك ارتداؤها في الصيف، للاستمتاع بمظهر جذاب، إلى جانب الشعور بالارتياح وحرية الحركة، مما يساعدك على مكافحة النوم المتقطع.