إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية لتسريع معدل الحرق في الجسم والخلاص من دهون الخصر والبطن بصورة فعالة وسريعة خلال أيام معدودة.

1-  في وعاء كبير قطعي ليمونتين إلى شرائح سميكة بالقشر

2-  قطعي بعض من جذور الزنجبيل

3-  ضيفي إلى الوعاء حفنة من البقدونس (الأوراق والساق)

4-  ضيفي حفنة من الكزبرة الطازجة (الأوراق والساق )

5-  ضيفي إلى المكونات ملعقة كبيرة من القرفة

6-  ضيفي ملعقة من الفلفل الأحمر الحار

7-  ضيفي ملعقة من الشمر على المكونات

8-  ضيفي 6 أكواب من الماء وضعي المكونات على النار

9-  اتركي المكونات حتى تغلي

10-  يترك المزيج ليبرد ثم يصفى

11-  يوزع المزيج على مدار اليوم قبل الوجبات لمدة 5 أيام