أطعمة تهدد ذكاء طفلك

تساهم التغذية السليمة بشكل كبير في الحفاظ على صحة العقل وتنمية القدرات الذهنية لدى الأطفال، لذلك قبل أن تعطي طفلك طعاما ما عليك الا أن تتأكدي أنه لن يضر نموه العقلي، خاصة في المراحل العمرية الأولى .

وأثبتت دراسة علمية حديثة أن الأطعمة الجاهزة تتسبب في الإصابة بالغباء، ويرجع ذلك إلى أنها تقتل الدماغ ببطء وتؤثر بطريقة سلبية على الذاكرة والقدرة على الاستيعاب، ونصح القائمون على الدراسة بضرورة التقليل منها .

وأشار ناصر الصاوي، خبير التغذية، إلى أن هذه الأطعمة تهدد ذكاء الأطفال في المستقبل وتساهم في تأخر نموهم الدراسي، وقال ان ابرز هذه الاطعمة هي:

ـ الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على نسبة كبيرة من الدهون الضارة، والتي بدورها تتسبب في الإصابة بالسمنة والاكتئاب، والشعور الدائم بالقلق والرغبة في النوم لخمول الجسم .

ـ اللبان والمصاصة

يحتوي كل من اللبان والمصاصة على نسبة سكريات عالية تعمل على تقليل الشهية وإضعاف القدرة على التذكر وزيادة نسبة الغباء .

ـ البرجر

يقع البرجر في فئة اللحوم المصنعة التي تعتبر واحدة من مصادر البروتينات الغير طبيعية، والتي تساهم في رفع معدل الغباء، وتقليل القدرة على التركيز .

ـ الشيبسي

الشيبسي من أكثر الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وصناعية ومكسبات طعم، وهذه المواد توثر بدرجة كبيرة على الاستيعاب والتركيز، وتقلل من معدل النمو العقلي .