يعتبر الطعام سلاحا ذا حدين فإما أن يؤثر بالإيجاب على العلاقة الحميمة بينك وبين زوجتك إلى سماء السعادة وإما أن ينزل بك إلى جحيم ما تحت الأرض، لذا اليوم نقدم عزيزي الرجل بعضا من الأطعمة والمشروبات عليك عدم الإكثار منها فهي قد تؤثر بالسلب على قدرتك الجنسية، ومنها:

الصويا، فهي تحتوي على مادة الـ"phytoestrogen" التي قد تتسبب تراجعا بالأداء الجنسي، كما أنها يمكن أن تؤدي مع الوقت إلى إصابة الرجل بالتثدي.

الأطعمة المشبعة بالزيوت والدهون "الأطعمة المهدرجة"، فهي تعمل على خفض مستويات هرمون التيستوستيرون، كما تؤثر على طبيعة الحيوانات المنوية.

العرق سوس، يحتوي على حمض الـ"glycyrrhetinic" الذي يخفض نسبة الكورتيزول ما يؤدي إلى انخفاض التيستوستيرون، المسئول عن تقوية الرغبة الجنسية.

ابتعد قبل العلاقة الحميمة من تناول الأطعمة الدسمة المسبكة فهي تؤدي إلى الإحساس بالتخمة والشعور بالثقل أثناء العلاقة ما يؤدي إلى إفسادها.