يحمل فيتامين e  العديد من الفوائد للشعر والبشرة , فإذا كنت تعانين من ضعف نمو الشعر وتساقطه إليك طرق مختلفة لكيفية استخدام فيتامين e  لتحفيز نمو الشعر

الطريقة الأولى

يتم إفراغ 3 كبسولات من فيتامين E مع 4 ملاعق من جل الصبار وملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من زيت الأملج ثم تخلط المكونات جيدا وتطبق على جذور الشعر وتترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بشامبو من مستخلصات الفاكهة ويكرر الأمر مرتين فى الأسبوع .

الطريقة الثانية

يتم  تقشير وتقطيع  جذور الزنجبيل ووضعها بالخلاط وضربها ثم تتم تصفيتها للحفاظ على السائل والخلاص من الشوائب ثم يتم إفراغ 4 كبسولات من فيتامين e  ومزجها جيدا مع الزنجبيل ثم يطبق المزيج على جذور الشعر وتترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو مع تكرار الأمر مرتين على الأكثر فى الأسبوع .

الطريقة الثالثة

يتم صحن ثمرة موز مع ملعقتين من الزبادى مع ملعقة من زيت فيتامين E وملعقة من زيت جوز الهند ثم يطبق هذا الماسك على الشعر باستخدام فرشاة مكياج كثيفة من أطراف الشعر وحتى جذوره ويترك لمدة 45 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو , يكرر هذا الماسك مرة واحدة فى الأسبوع .

الطريقة  الرابعة

يتم تسخين ربع كوب من زيت جوز الهند ثم إضافة 4 ملاعق من أوراق النيم الهندى المفرية ثم يقلب المزيج معا ويترك على نار هادئة لمدة 4 دقائق ثم يرفع عن النار ويترك ليهدأ ثم يصفى المزيج ويحتفظ بالسائل الصافى ثم يضاف إليه نصف ملعقة من زيت فيتامين E  ويطبق على جذور الشعر ويترك على الأقل 3 ساعات ويفضل طوال الليل

الطريقة الخامسة

لتحفيز نمو الشعر والخلاص من القشرة فى الآن ذاته يتم مزج 4 كبسولات من فيتامين E مع ملعقتين من الزبادى وملعقة من زيت جوز الهند وملعقتين من عصير الليمون ثم تمزج المكونات معا وتطبق على جذور الشعر وتترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو .