قد تعانين في بعض الأوقات من رائحة غير مستحبة بالمنطقة الحساسة، لذا يمكنك إتباع بعض من النصائح للتغلب عليها.

بداية عليك بعدم ارتداء الملابس الداخلية الصناعية فقط اعملي على ارتداء الملابس القطنية، فالملابس المصنعة لا تعمل على امتصاص العرق وبالتالي تبقى المنطقة رطبة ما يجعلها بيئة ملائمة لنمو وتكاثر الفطريات، وبالتالي تكونين عرضة للالتهابات والروائح الكريهة.

احرصي على تناول العصائر الطبيعية الطازجة وخاصة عصير التوت والأناناس لأنهما يساهمان في تحسين رائحة الإفرازات المهبليّة.

حاولي الاهتمام بتجفيف المنطقة الحساسة بمناديل ورقية من الخلف لأمام وليس العكس لعدم انتقال الميكروبات من الخلف للمهبل، ولا تتركي أثرا للماء في المنطقة حتى لا تنمو الفطريات في الوسط الرطب.

لا تستخدمي الصابون القوي ولا الدش المهبلي المهيج للأنسجة.

تجنبي استعمال الكريمات المهبلية المعطرة وخاصة المنتجات التجارية الرخيصة.

يمكنك تحضير غسول من مقادير متساوية من "بذور البقدونس، زهور البابونج، الزعتر، البردقوش، إكليل الجبل" ثم ضعي المقادير في لتر ماء على النار حتى يغلي، ثم يترك ليدفأ ويستخدم كغسول مهبلي من الخارج فقط.

اعملي على تحضير غسول مكون من كوب من شاي الأعشاب الدافئ سواء النعناع أو البابونج، واستخدميه كغسول مهبلي من الخارج فقط لشطف المنطقة الحساسة، كرري ذلك مرة واحدة أسبوعيًا.