إذا كنت أم لأحد الأطفال المصابين بمتلازمة داون إليك بعض النصائح البسيطة لقضاء نزهة ويوم مميز بالخارج دون إصابة طفلك بالقلق أو التوتر من تغيير بيئته المعتادة

1-      تعرفى على ما يثير اهتمام طفلك وقومى بتحديد مكان النزهة اعتمادا على ذلك  هل يحب الملاهى , البحر , الحدائق وهكذا .

2-      قومى بإعداد وجبات خفيفة مميزة تتوزع بين الأنواع التى يفضلها طفلك وأخرى جديدة  .

3-      إذا كنت قد ألحقت طفلك بأحد منظمات الرعاية لمرضى متلازمة داون يمكنك  دعوة بعض الأطفال وعائلاتهم للتنزة معا

4-      قومى بانتقاء مكان للنزهة ليس شديد الازدحام . وإذا كان طفلك صغير السن قومى باختيار حاملة طفل مريحة