طريقة إعداد سموثى التوت وجوز الهند
المكونات
ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم
كوب ونصف توت
كوب ونصف حليب جوز هند غير محلى
2 ملعقة من بروتين الفانيليا
نصف ملعقة قرفة
للزينة " حفنة من أوراق النعناع الطازج وبعض ثمار التوت الكاملة
"
طريقة الإعداد
توضع كل المكونات فى الخلاط وتمزج جيدا لنصف دقيقة
يصب المزيج فى أكواب التقديم ثم تزين بالنعناع والتوت ويقدم السموثى