لا يعرف الكثير منا ثمرة القشطة ولا يدرك فوائد هذه الثمرة وما تمنحه للجسم من صحة ووقاية من أمراض عديدة، وفيما يلى نستعرض لك بعضا من فوائدها:

1- تساعد فاكهة القشطة على تعزيز مناعة الجسم.

2- تعتبر من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين "ج" الذى يعمل كعلاج مساعد لأمراض البرد والإنفلونزا.

3- تعمل على امتصاص الجسم للحديد من الغذاء، ما يعنى الحماية من فقر الدم .

4- تحتوى على ألياف طبيعية ما يجعلها عاملا مساعدا فى انتظام حركة الأمعاء والهضم بمثالية، وبالتالى فإنها تعد علاجا طبيعيا لحالات الإمساك.

5- تساعد فى تقليل نمو أورام البنكرياس التى تقاوم العلاج الكيماوى التقليدى للسرطان.

6- كما تحتوى ثمرة القشطة على مضادات الأكسدة التى تحارب الشوارد الحرة المسببة للسرطان، بجانب الألياف التى تحمى من الإصابة بسرطان القولون.