إذا كنت تعانين من تقصف الشعر وتساقطه إليك بعد النصائح البسيطه لعلاج تلف الشعر خلال 3 أشهر فقط

1-      تجنبى استخدام أى صبغات للشعر خلال هذه الفترة

2-      تجنبى استخدام مكواه الشعر ومجفف الشعر واتركيه ليجف بمفرده

3-      فى حاله الشعر الخشن تجنبى استخدام مواد عناية بالشعر تحتوى على مواد كيميائية واستبدليها بالزيوت الطبيعية القادرة على فرد الشعر وتنعيمه مثل زيت اللوز والخروع والجوجوبا وزيت جوز الهند

4-      يفضل عدم غسل الشعر إلا مره واحدة فقط فى الأسبوع للسماح للزيوت الطبيعية للوصول لأطراف الشعر التالفه

5-      تجنبى غسل الشعر بالماء شديد السخونة واختارى بدلا منه الماء الفاتر

6-      عند غسل الشعر بالشامبو تجنبى استخدامه مباشرة على الشعر وقومى بأخذ الكمية المعتاده من الشامبو  وتخفيفها بربع كوب من الماء قبل غسل الشعر به  .

7-      تجنبى تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرة واتركيه حتى يجف .