إذا كان أطفالك يعانون من الوزن الزائد بالإضافة إلى صعوبة الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو مجموعة من التمارين البسيطة المناسبة للأطفال والتى يمكن ممارستها بسهولة فى المنزل وبدون الحاجة إلى التوجه لصالة الألعاب الرياضية أو استخدام أى معدات إضافية

سوف تساعد هذه التمارين على حرق الدهون الزائدة فى جسد طفلك ومده بالقوة والطاقة اللازمة إلى جانب المساعدة على النوم العميق وتحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر