رئيس مجلس الادارة

عمــر أحمــد ســامي

رئيس التحرير

طــــه فرغــــلي


تعرّف على برنامج المنتخب بالجابون اليوم

27-1-2017 | 12:58


 

يبدأ البرنامج التدريبي للمنتخب الوطني اليوم الجمعة، بتناول وجبة الإفطار، بعدها يخرج اللاعبون في جولة حرة بالمدينة لمدة ساعة، ثم العودة لأداء صلاة الجمعة بحديقة الفندق.

بعد ذلك سيكون تناول الغداء في الواحدة بعد الظهر، يعقبها راحة في الغرف حتى موعد الوجبة الخفيفة في الرابعة إلا الربع، ثم المغادرة للتدريب في الرابعة والربع مساءً بالملعب الفرعي لاستاد بورجنتي، ليبدأ التدريب في الخامسة .

 

بعدها يعود اللاعبون للاستشفاء في السادسة والنصف ثم العشاء في الثامنة مساءً.