هناك روتين يومي يجب عليك اتباعه قبل الذهاب للنوم، للحفاظ على بشرتك، ومنحها الصحة والنضارة، من خلال بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك..

- قومى بتنظيف بشرتك بغسول مناسب لنوع بشرتك، مع مراعاة أن يكون الغسول ينظف المسامات بعمق لضمان عدم انسدادها بسبب تراكم الزيوت والأتربة.

- قومي بتقشير بشرتك مرة على الأقل في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت.

- لا تهتم العديد من السيدات بترطيب بشرتها خاصة صاحبات البشرة الدهنية، ولكن تعد سيدتي هذه الخطوة هامة جدًا لكل أنواع البشرة للحفاظ على مرونتها وليونتها وعدم جفافها.

- تناولي الفاكهة بكثرة، خاصة الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي؛ مثل البرتقال، فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة

- اكثري من شرب الماء فهو يعمل على ترطيب بشرتك.