نشرت صحيفة الديلى ميل اليوم مجموعة من النصائح والخطوات الضرورية للحفاظ على نضارة البشرة وترطيبها خلال الطقس الحار وفي ما يلى أبرز هذه النصائح

1-      يجب اختيار كريم مرطب خفيف ففى الطقس الحار ينتج الجسم المزيد من الزيت بشكل طبيعى وهذا يعنى أنه أجدر على ترطيب البشرة بنفسه لذلك يفضل استخدام مرطب خفيف للبشرة حيث سوف يؤدى ذلك إلى تقليل ظهور البثور بسبب عدم سد مسام الجلد

2-       يمكن أن يعانى الجلد من الحساسية وتهيج البشرة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع نسبة مسببات الحساسية فى الجو ولذلك يفضل البحث عن منتجات عناية بالبشرة تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سى لحماية البشرة ومكافحة الجذور الحرة بالإضافة إلى أن فيتامين سى يساعد على تفتيح البشرة وتقليل التصبغ وحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والملوثات

3-      مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف تكون البشرة أكثر عرضة لتراكم العرق والترسبات على الجلد بسبب زيادة درجات الحرارة والبيئة الرطبة وهو ما يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتريا وهو ما يمكن أن يتسبب فى سد المسام , وفى هذا الصدد يعمل تقشير البشرة المنتظم على رفع طبقات الجلد الميت وهذه الملوثات مما سيجعل البشرة أكثر نضارة وإشراقا وأكثر شبابا

4-      للحصول على أقصى درجات ترطيب الجسم خلال الطقس الحار يحب التأكد من شرب كمية كافية من المياه مع تناول الفواكة والخضروات غير المطهية حيث سيساعد ذلك على إبقاء الجسم رطبا لأطول فترة ممكنة , حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالمياه لن يساعد فقط على احتفاظ الجسم بالمياه لأطول فترة ممكنة بل سوف يساعد ذلك على حصول الجسم على دفعه إضافية من مضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية المفيدة أيضا .

5-      يجب الحرص على العناية بالمنطقة تحت العينين , ففى فصل الصيف يمكن أن يؤدى ارتداء النظارات الشمسية على المدى البعيد إلى انسداد المسام فى المنطقة أسفل العينين وخاصة فى ظل التعرق خلال درجات الحرارة المرتفعة لذلك يجب الحرص عند غسل الوجه بالليل تنظيف المنطقة تحت العينين لتقليل المسام المسدودة .