الاستحمام ليس للنظافة الشخصية فقط بل هو متعة ورائحة تشعرين معه بالاسترخاء، إلا أنك قد تخطئين في حق جسدك دون أن تدركي ذلك، لذا انتبهي للسطور التالية:

 
1-تقضي أغلب النساء وقتا طويلا أثناء الاستحمام، فهذه العادة تضر ببشرتك حيث يفقدها الزيوت الطبيعية المتواجدة بصورة دائمة في البشرة والشعر، ما يصيبه بالجفاف والتقشف، لذا يفضل أن يكون وقت الاستحمام لا يتجاوز 10 دقائق.
 

2-عدم استخدام صابون يحتوي على كيماويات بل يفضل استخدام شاور خفيف أو صابون ذات مكونات طبيعية.

3-قد تقعين في خطأ الاستحمام بالماء الساخن إلا أنه مضر ببشرتك وشعرك، حيث يدمر بصيلات الشعر، ويعمل على جفاف وتقشر البشرة، وإتلاف الطبقات الداخلية لها ومن ثم يضعف مرونتها ما يسبب ظهور التجاعيد المبكرة، لذا يفضل أن تستخدمي ماء فاتر قدر الإمكان.

4-أوضح العديد من الخبراء أن تجفيف البشرة بشكل مبالغ فيه بعد الاستحمام مباشرة يتسبب في جفاف البشرة، إذ أن خلايا البشرة تحتاج لامتصاص الماء للحفاظ على نضارتها وتألقها، لذا انتظري قليلا قبل التجفيف بالمنشفة حتى تمتص البشرة بعض قطرات من الماء مع وضع لوشن مرطب على البشرة وهي ندية.