إذا كان طفلك يعانى من تكدس الدهون فى منطقة البطن إليك بالفيديو، مجموعة متنوعة من التمارين القادرة على حرق الدهون فى منطقة البطن والخصر بالإضافة إلى فاعليتها فى تقوية عضلات الساقين.

وهى مجموعة من التمارين السهلة التى يسهل الالتزام بها وممارستها فى المنزل كروتين صحى وهو ما سوف يساعد فى تحقيق الوزن المثالى للجسم والثبات عليه، بالإضافة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بانتظام لا تساعد فقط على الحفاظ على صحة البدن فقط وإنما تساعد أيضا فى تخفيف الشعور بالتوتر لدى الأطفال وخاصة فى ظل هذه الأوقات الاستثنائية التى يعانى منها الجميع بسبب جائحة كورونا .