ولد تامر هجرس في 6 نوفمبر عام 1972، بالمنصورة، وتلقّى تعليمه الأولي بمدارسها.

خاض تامر الحياة العملية كعارض أزياء، وهو في عمر السابعة عشر، وبات شخصية استعراضية لأكثر من ماركة إنجليزية ومصرية مسجّلة.

عُرِف هجرس بوسامته، فجذب الأنظار إليه باكرا، بحضوره فطلب منه دخول عالم التمثيل، وبالفعل كانت بدايته أمام الهضبة عمرو دياب، في دور صغير جدا.

جاءت انطلاقة تامر هجرس الفعلية مع فيلم “بركان الغضب” الذي جسّد دور البطولة فيه، عام 2002.

وفي عام 2003 شارك في الفيلم الكوميدي "التجربة الدنماركية"، إلى جانب الفنان الكبير عادل إمام، والفنانة اللبنانية نيكول سابا.

 عام 2004 شارك في ثلاث مسلسلات: "بنت أفندينا، قلبي يناديك، يا ورد مين يشتريك"، وفي فيلم "الباحثات عن الحرية". 

أما في عام 2005 فشارك في بعض حلقات مسلسل "أماكن في القلب"،  وفي عام 2006 شارك ببطولة فيلم "ماتيجي نرقص"، إلى جانب كل من يسرا وعزت أو عوف وهالة صدقي.

وتوالت مشاركات هجرس في المسلسلات والأفلام، وكان أحدثها في عام 2019 بالمسلسل الرمضاني الكوميدي "بدل الحدوتة تلاتة".  

تزوج هجرس من السيدة "ميرال" وهي مصرية لكن جدّتها إنجيليزية، من خارج الوسط الفني، ورزقا بابنتهما "تمارا" في عام 2002، كما رزقا بابنة أخرى هي "تالا".