عرض برنامج «صباح أون»، المذاع عبر فضائية «أون لايف»، لقطات حية مصورة من داخل إحدى صالات الجيم، أثناء ممارسة مجموعة من الفتيات لرقصة الزومبا.
وخلال التواصل الحى عبر سكايب من صالة الجيم، أكدت “ريم “ مدربة رياضة الزومبا، أن رقصة الزومبا ترفع من هرمون السعادة، كما أنها تعالج أعراض الاكتئاب؛ لأنها تعمل على تحفيز إنتاج هرمون الأندروفين فى الدماغ، الذى يجعل الإنسان يشعر أنه بصحة جيدة، وكما تعمل على تنحيف الجسم بمقدار كيلو في المرة الواحدة، بالإضافة إلى أنها من أفضل التمارين لشد البطن.
شاهد الفيديو..