يبحث الكثير منا عن نوعية الأطعمة التي تساعده على عدم زيادة وزن، خاصة مع اتباع بعض الأنظمة الغذائية القاسية، لإنقاص الوزن.
ونشرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، مجموعة من الأطعمة المتميزة والتي تساعد على إنقاص الوزن، حيث قالت الصحيفة إن تلك الاطعمة لا تزيد الوزن بأي شكل أي كانت كميتها.
وتنوعت الأطعمة ما بين خضروات وفاكهة، وأبرزها الكرافس والخيار والطماطم والتوت وغيرها من الأطعمة والتي ننشرها لكم في الألبوم الآتي: