يتسبب تغيير فصول الجو والانتقال من فصل الشتاء البارد إلى فصل الربيع المعتدل والصيف، لخلل وعدم توازن في بشرتك، ما يؤثر على البشرة فيجعلها باهتة وحساسة ومعرضة دائما للجفاف بسبب هذا التغير في الجو.

لذا تضع د. دلال أحمد مسعد استشاري الأمراض الجلدية، بعض النصائح التي تساعد بشرتك لمواجهة هذا الجو.

-لا تستخدمي الماء الساخن على البشرة بشكل مباشر لكونها تتسبب في سلب الزيوت من البشرة وجفافها، ما يعرضها لظهور التجاعيد مبكرا، وعليكِ استخدام المواد المرطبة التي تحتوى على فيتامين أ. و هـ .

-البشرة في فصل الربيع تكون أكثر حساسية للشمس والحرارة، فاحرصي على استخدام عازل الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 50 حتى يكون فعال.

-أكثري من شرب المياه لعدد يصل إلى 8 أكواب على مدار اليوم حتى لا يفقد جسدِك السوائل المخزنة داخله.

-استخدمي مياه “الديتوكس” على الأقل 3 مرات أسبوعيًا، وعن تحضيرها قومي بتقطيع بعض الفاكهة الموسمية، واتركيها ليلًا في المياه ثم تناوليها في اليوم التالي على مدار اليوم حتى تتخلصي من السموم الموجودة في الجسم للحفاظ على البشرة صحيًا.

-تجنبي ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية، واستبدليها بالملابس المصنوعة من القطن والحرائر فهي ناعمة على البشرة ولا تُسبب تهيج واحمرار.