سرعة القذف من المشكلات التي تواجه الزوجين معا، فهي ليست معاناة الزوج وحده بل الزوجة أيضا، حيث تشعر أن أنوثتها قد أهينت وأن زوجها لا يدري إن كانت وصلت لنشوتها واستمتعت بالعلاقة أم لا فهي قد تظن أن الزوج قد اكتفى ولم يعد يلتفت لها، هنا قد تكون المشكلة عزيزتي عضوية أو قد يعاني زوجك من بعض الإرهاق أو التوتر النفسي، لذا عليك بالحديث مع زوجك وتدخل طبيب مختص والتأكد من أنه لا يعاني من خطب ما وبعدها يمكن الاعتماد على هذه الأغذية الطبيعية.

زيت القرنفل وزيت النعناع، أظهرت دراسة بجامعة كريتون أن زيت القرنفل وزيت النعناع يساعدان في الحد من هذه المشكلة وذلك عن طريق دهن العضو الذكري بأي من هذه الزيوت قبل العلاقة الحميمة ثم التخلص من بقاياه حين الشعور بتنميل بالعضو حتى لا تتأثر الزوجة بهذا المخدر الطبيعي.

أيضا يمكن استخدام مشروب الكركديه من أشهر الأعشاب التي لها تأثير إيجابي في تقليل ضغط الدم المرتفع والتي تساعد على علاج سرعة القذف. تعمل الكركديه على تحسن الحالة المزاجية لدى الرجل وتساهم في الحد من القلق والتوتر كما لديها قدرة في التحكم على عملية القذف.