كشف خبراء التغذية عن معلومة هامة يجهلها الكثيرون، وهى أن الشكولاتة تساعد على خسارة الوزن، حيث أن الشكولاتة الداكنة تحتوى على 70% من الكاكاو، كما أنها تحتوي على نسبة منخفضة من السكر، ولكن يجب علينا إتباع حمية غذائية معينة في تناولها كي تأتي بنتائج مثمرة وسريعة في عمليه إنقاص الوزن الزائد.

وأوضح خبراء التغذية أن هذا النظام الغذائي المتمثل في تناول الشكولاتة مستوحى من كتاب(تناول الشكولاتة لخسارة الوزن) للدكتور

(ويل كلور)، والذي ساعد الكثير من الأشخاص على خسارة كيلو جرامات كثيرة من أوزانهم، في فترة وجيزة.

وتعد هذه التجربة دليل على أن الشكولاتة ليست سيئة بالنسبة للصحة، فهي تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعدك على خسارة الوزن.

وبيّن خبراء التغذية أن الفترة الزمنية التي تستغرقها الشكولاتة لإنقاص الوزن هي ثمانية أسابيع، ويمكن أن تتأكد من ذلك من خلال قراءه كتاب الدكتور (ويل كلور) عن الشكولاتة لخسارة الوزن، أو أن يدفعُك الفضول لخوض هذه التجربة للحصول على نتائج رائعة من خلال هذه الحمية الغذائية.

لذلك ننصحُك بتناول كميه صغيره من الشكولاته الداكنة الصلبة يومياً على مدار اليوم قبل وبعد كل وجبه.