الطفل في مرحلة النمو من الولادة حتى قبل البلوغ بقليل، يحتاج للعناية الصحية من قبل الأم، لذا عليها أن تقدم له الأغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات، وقد يحتاج الطفل في بعض الوقت أن يتناول بعض من المكملات الغذائية التي تحتوي على عناصر وفيتامينات بأمر من الطبيب.

ولعل من أهم العناصر التي يحتاجها الطفل في فترة بنائه لجسمه ولعضلاته، الكالسيوم حتى تنمو عظامه وعضلاته نموا سليما، فالكالسيوم يقي الطفل من أمراض العظام كلين العظام والكساح وتقوس العظام، وبعيدا عن المكملات الغذائية يشير الدكتور رامي فؤاد أخصائي طب الأطفال، على صفحته الاجتماعية نوعا آخر من الكالسيوم والمتمثل في قشر البيض، لذا ينبهك عزيزتي الأم ألا ترمي قشر البيض واصنعي بنفسك مكمل غذائي طبيعي لطفلك.

طريقة تحضير مسحوق قشر البيض:

بعد غسل قشر البيض البلدي، ضعيه في ماء، واعملي على غمره جيدا فيه، ثم ضعيه على النار يغلى لمدة 10 دقائق، ثم انشليه من الماء، واعملي على تحميصه لمدة 10 دقائق أخرى، ثم افرميه إلى أن يصبح بودرة.

يستخدم مسحوق قشر البيض كالآتي:

الطفل أقل من سنتين يأخذ 3 ملاعق صغيرة، يوضع على الخضار المهروس أو السريلاك أو الزبادي أو أي طعام.

أكبر من سنتين يأخذ 3 ملاعق كبيرة على الأكل.