قدم الدكتور هاني الناظر، الرئيس المركز القومي للبحوث سابقا، روشتة صيام شهر رمضان، وذلك في ظل استمرار جائحة فيروس كورونا، مشيرًا إلى ضرورة مشي الصائم بعد الإفطار يوميًا بساعتين في الهواء الطلق.

وأشار الناظر، في تصريحاته، إلى أن المشي من شأنه أن يقضي على إحساس التخمة الذي يصيب البعض، مضيفًا أن لا بد من تناول كميات كبيرة من المياه الكافية بعد الإفطار.

وأضاف أن شهر رمضان فرصة قوية للإقلاع عن التدخين، موضحًا أن الامتناع عن هذه العادة يُعد أمرًا مهمًا، خاصة في ظل استمرار أزمة وباء "كورونا".