أكدت  الدكتورة نرمين عبد السلام "استشاري الصحة النفسية" في تصريحات خاصة "لبوابة دار الهلال"   أن للصيام فوائد متعددة على الصحة النفسية، حيث يعتبر علاجا فعالا ضد العديد من المشاعر السلبية كالإحباط والاكتئاب والقلق والغضب .

وأوضحت  ، أن حرص الصائم على تهذيب نفسه بالامتناع عن المحرمات خلال هذا الشهر يولد بداخله قدرة على التغيير الإيجابي، فيكون أكثر قدرة على مواجهة الضغوط دون الاستسلام للمشاعر السلبية التي كانت تتملكه من قبل من الغضب والشعور بالإحباط والاكتئاب.

ولفتت الى ميل بعض الصائمين الى العصبية الزائدة في الأيام الأولى من الصيام يكون ناجماً عن انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة الصيام وهو عرض مؤقت يختفي مع تعود الجسم على الصيام.

وأشارت الى أن  صيام رمضان يعالج  الاضطرابات النفسية الكبرى مثل الفصام وذلك لأنه خلال ساعات الصيام تحصل الدماغ على استراحة جيدة تنعكس إيجابياً على الوضع النفسي للمصاب فتجعله أكثر إستقراراً.

وأضافت: كما أن الصيام يقوم بتطهير خلايا الجسم من السموم  ما ينعكس بشكل إيجابي على الحالة النفسية فيجعلها أكثر هدوء واتزان.