يعد الكركدية من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في شهر رمضان، ولا سيما في الأجواء الحارة، لأنه يحقق قدرا كبيرا من الانتعاش.

وبجانب ما يتمتع به الكركدية من مذاق جميل، فإنه يتضمن العديد من الفوائد الصحية، وهو ما نستعرضه في السياق التالي.

ووفق موقع "Womenshealthmag"، يحتوي الكركديه على الفوائد التالية:

- يساعد على ضبط درجة حرارة الجسم ما يجعله علاج رائع في حالات الإصابة بالحمى.

- يفيد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتزمية، كما يمثل علاج قوى للنقرس.

- يساعد في تحسين الهضم لأنه يزيد من حركة الأمعاء، كما يساعد في علاج الإمساك.

- يحتوي على خصائص مضادة للاكتئاب حيث يساعد في تهدئة الجهاز العصبي مما يساعد في استرخاء الجسم والعقل.

- يعتبر أحد أشهر مضادات الأكسدة وأقواها في محاربة الأمراض المزمنة وحماية خلايا الجسم.

- يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين" سي "والذى يساعد في تقوية المناعة.

- يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ومن ثم يحفظ القلب والشرايين من أمراض التصلب والجلطات.

- يساعد على ضبط معدلات ضغط الدم.

- له دور فعال في محاربة الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من "البوليفينول" وهو مضاد أكسدة ذو فاعلية كبرى 

- يستخدم كعلاجٍ موضعي لعلاج تقرحات الجلد، كما يساعد على إعادة الترطيب للبشرة ويعالج جفافها وتشققاتها.

- يساعد في استعادة توازن الهرمونات ما يقلل أعراض الحيض السيئة مثل   تقلب المزاج، والاكتئاب.