النعناع من أشهر النباتات العطرية، وأكثرها فوائد صحية، نظراً لخصائصه العلاجية، التي تجعله يساهم في علاج الكثير من الأمراض.

وينصح الكثير من الأطباء بتناول النعناع وخاصةً في شهر رمضان المبارك، لأنه يساعد على حماية الجسم من الجفاف الذي يسببه الصيام.

ويتسم النعناع بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يستخدم كمعالج للعديد من أمراض الجهاز الهضمي، وتسريع الشفاء من حالات نزلات البرد، كما يمكن استخدام ورقات النعناع، كمسكن للآلام، وخاصة آلام المعدة.

وترصد لكم بوابة «دار الهلال» الفوائد الصحية لمشروب النعناع، وهي كالتالي:

1- التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يمنع تشكيلها على  طبقة مينا الأسنان

2- علاج  الصداع، حيث أثبتت الدراسات قدرة النعناع في التخفيف من آلام الصداع النصفي، كما يقلل من الأعراض الأخرى المصاحبة للصداع، ومنها،الغثيان والقيء.

3- يتميز النعناع بخصائص علاجية تجعله يساهم في التخلص من آلام الدورة الشهرية عند السيدات.

4- يساعد النعناع على تقليل تقلصات المريء.

5- له خواص تمكنه من تخفيف آلام المعدة لدى الكبار والأطفال.

6- تقليل فرص الإصابة بسرطان الجلد والرئة.

7- تنظيم معدل ضغط الدم.

8- يقوم بتنشيط الذاكرة، وتحسينها .

9- يساهم في خسارة الوزن بشكل صحي.

10- تقوية الجهاز المناعي.

11- التخفيف من التوتر والقلق والاكتئاب.

12- التخفيف من عسر الهضم.