مشروب الديتوكس هو الحل المثالى لفقدان الوزن، حيث يخلو من السعرات الحرارية، ويمتلئ بالفيتامينات كما أنه لذيذ الطعم.

جربى بنفسك تحضير مشروب الديتوكس للحفاظ على رشاقتك ونضارتك.

ستحتاجين:

دورق زجاجى صغير.

فاكهة مقطعة شرائح(ليمون،بطيخ، برتقال، فراولة).

خضراوات وأعشاب (خيار ولافندر).

أوراق نعناع طازجة.

طريقة التحضير:

ـ تقطيع الفاكهة لشرائح متوسطة الحجم، ثم وضع الماء فى الدورق الزجاجى، ووضع شرائح الفاكهة وورقة من النعناع الطازج داخلة.

ـ  وضع نوع واحد فقط من الفاكهة أو نوعين متناغمين مثل البرتقال والليمون فى الدورق الواحد.

ـ ديتوكس اللافندر مهدئ للأعصاب، لذلك ننصحك بشربه مباشرة قبل النوم.