يؤدي ضغط العمل، إلى عدم النوم لساعات طويلة، مما يجعلك تلجأ إلى الاعتماد على الكافيين والأدوية لمواصلة عملك، ولكن كل هذا يضعف من قدرة تركيزك، ويزيد من شعورك بالتعب والإجهاد.

وتشير مجلة Communications Biology، إلى أن التعب يسبب سوء الانتباه وانعدام التركيز، وهذا يعد مشكلة خطيرة لمن يعمل ساعات طويلة متتالية، مثل الأطباء والطيارين والسائقين، حيث أي خطأ يرتكبونه يهدد حياة الكثيرين.

وفي هذا الصدد، اكتشف مجموعة علماء أمريكيين، جهازاً محمولاً يحافظ على قدرة تواصل العمل لأكثر من يوم، مع تقليل الآثار السلبية لقلة النوم.

 ويأتي ذلك من خلال تمرير التيار الكهربائي عبر جلد الرقبة إلى العصب المبهم لتحفيز نشاط الدماغ وتخفيف التعب عند الشخص الذي لم يخلد إلى النوم خلال فترة طويلة، كما يعمل هذا الجهاز على تخفيف وعلاج الصداع النصفي باستخدام تيار كهربائي عبر الجلد.

وجاءت فكرة هذا الجهاز عندما قرر علماء مختبر بحوث القوات الجوية الأمريكية، برئاسة ليندسي ماكينتاير، اختبار مدى إمكانية استخدام جهاز يباع في الأسواق، يستخدم في تخفيض مستوى التعب من خلال تحفيز العصب المبهم "الذي ينقل الإشارات بين الدماغ والجهاز الهضمي والعديد من أعضاء الجسم الرئيسية"، مما يؤدي إلى تحسين الذاكرة والتعلم.

 واختار الباحثون 40 متطوعا من سلاح الجو الأمريكي، لم يناموا لمدة 34 ساعة، وبعد 12 ساعة على بداية الاختبارات، سمح لمجموعة من المتطوعين باستخدام المحفز الكهربائي، والمجموعة المتبقية محفزا وهميا.

ووجد الباحثون، أن أفراد المجموعة التي استخدمت المحفز الكهربائي للعصب المبهم، قاموا بمهامهم بصورة أفضل، وأكدوا على أنهم يشعرون بتعب أقل، مقارنة بأفراد المجموعة التي استخدمت محفزا وهميا.