ينتج عن التعرض لأشعة الشمس خاصًة خلال الطقس شديد الحرارة، العديد من الأضرار، على رأسها الإصابة بضربة الشمس، التي يكثر الإصابة بها مع الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة، وما يصاحبها من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

تبدأ أعراض الإصابة بضربة شمس بالتعب والجفاف، ثم تتفاقم الأعراض وقد تتسبب في الوفاة، إذ تعد ضربة الشمس هى أخطر مراحل ارتفاع درجة الحرارة، وأكثرها خطورة، نظرًا لأنها قد تؤدي إلى تلف دائما للدماغ أو الوفاة، وفي هذا الصدد تعرض بوابة "دار الهلال"، أعراض الإصابة بضربة الشمس، وكيفية الوقاية منها.

أعراض الإصابة بضربة الشمس

تشمل أعراض الإصابة بضربة الشمس خلال درجات الحرارة المرتفعة: (الجفاف - الصداع - القئ - العرق - الحمى - الغثيان - آلام بالمعدة - احمرار بالجلد).

وقد تتفاقم أعراض الإصابة بضربة الشمس لتصل إلى: (زيادة سرعة التنفس - زيادة ضربات القلب - الشعور بدوار - تشنجات العضلات).

مراحل الإصابة بضربة الشمس

تمر الإصابة بضربة الشمس بعدة مراحل من بينها:

- تبدأ المرحلة الأولى للإصابة بضربة الشمس بالخمول، والتعب، والقليل من الجفاف كعلامة تنذر أن درجة حرارة الجسم بدأت في الارتفاع.

- عندما تشعر بالغثيان، والصداع، والتعرق المفرط، فهناك احتمالية أن يكون جسمك قد انتقل إلى مرحلة الانهاك الحراري من ارتفاع درجة الحرارة، والذي يحدث عندما تصل درجة حرارة الجسم الداخلية إلى 40 درجة مئوية.

وفي هذه الحالة تكون درجة الحرارة الداخلية ضارة، نظرًا لأنها قد تؤدي إلى ضربة شمس، والتي يمكن أن تكون مميتة.

علاج ضربات الشمس

يمكنك علاج ضربة الشمس من خلال:

- تناول السوائل الباردة.

- عمل كمادات باردة.

- الاستلقاء في مكان درجة حرارته معتدلة مع الحرص على رفع الساقين.

- إذا تفاقمت الأعراض سوءً يجب الذهاب إلى المستشفى فورًا.

أقرأ أيضًا:

بينها هدوء العقل.. فوائد لا تخطر على بالك للنوم الصحي

4 علامات تنذر بنقص الحديد في الجسم.. الجلد الباهت والأظافر الهشة أبرزها

أيهما أفضل لصحتك.. الماء البارد أم الدافئ؟