نصح الدكتور محمد راشد، استشاري التحاليل الطبية، المواطن بتناول العصائر على مدار اليوم مع، تناول المياه كل نصف ساعة حتى يعوض الأملاح التي يفقدها في عملية التعرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية خلود زهران، في برنامج «هذا الصباح»، على قناة «إكسترا نيوز»، لابد من تقليل المواد الطرادة للمياه مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

وتابع يجب تناول الخضروات والفاكهة، بالإضافة إلى أكل البطيخ مع الجبنة، لأن الجبنة تحتوي على أملاح والبطيخ فيه المياه كثيرة.