يعاني الملايين حول العالم من أمراض الرئة الناتجة عن عدة أسباب، مثل التلوث والتدخين وغيرها من الأمور التي تقلل من عمر الرئة، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن الطريقة المثلى للوقاية من تلك الأمراض.

وأثبتت الدراسة التي قامت بها جامعة "نبراسكا" في الولايات المتحدة أن الأطعمة الغنية بالألياف تلعب دورًا حيويًا في مقاومة هذا النوع القاتل من الأمراض، مؤكدة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد على حمايتك من مشاكل الرئة وتحسين وظائف الشعب الهوائية.

وأشار الطبيب المشرف على الدرسة إلى أن أمراض الرئة هي مشكلة صحية تواجه الكثير من الأشخاص حول العالم خاصة خلال فصل الشتاء، إلا أنه من الممكن الوقاية منها من خلال تناول الألياف مثل الخس والبرتقال والرمان.

وأضافت الدراسة أن تلك الأغذية لا تقي فقط من أمراض الرئة لكنها تساعد في تحسين وظائف الشعب الهوائية إلى جانب الوقاية من أمراض القلب والسكر.