بالفيديو| مها رادميس .. تقدم «وصفة سحرية» لتفادي العطش خلال نهار رمضان
كتبت: آيه محمد
نصحت الدكتورة مها راداميس أخصائية التغذية العلاجية، بعمل عصير الطاقة وهو مكون من تفاح وفراولة وخوخ ولوز وزبادى وليمون لتفادي العطش خلال نهار رمضان.
وأكدت الدكتورة راداميس خلال لقائها ببرنامج "صباح اون" على فضائية "اون لايف" اليوم السبت، أهمية تناول العصائر والمرطبات خلال الشهر الكريم لتعويض كمية المياه التى نفقدها خلال ساعات الصوم الطويلة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
وأضافت أن التفاح يحتوى على ألياف تحافظ على الكوليسترول ويمنح الجسم طاقة ويحافظ على معدل السكر فى الدم والفراولة تمنح الجسم طاقة وتحافظ على معدل السكر فى الدم والخوخ يمنح الجسم طاقة ويقلل حرارة الجسم إلى جانب اللوز والليمون.
وأوضحت أن هذا المشروب يمنح الجسم طاقة ويطهره ويحافظ على نسبة البوتاسيوم والصوديوم، مشيرة إلى أنه يفضل تناوله بين الإفطار والسحور أو مع وجبة السحور.