تهتم الأنثى بكل ما يخص جمالها وتألقها، لذا إذا كان مطلبك هو عمل باديكير في المنزل لقدميك، نقدم لك بعض الخطوات البسيطة لتكوني كالمحترفات في عمل البادكير لقدميك .   

بداية تخلصي من الجلد الميت واعملي على خلط ملعقتين كبيرتين من السكر الخشن، مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون بالإضافة لملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم افركي قدميك بالخليط بشكل دائري لمدة 5 دقائق.

بعدها جففي قدميك جيدا ثم ضعي ماء دافئا مائلا للسخونة في إناء مع إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض، وانقعي قدميكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيهما بالماء الفاتر.

بعد ذلك رطبي قدميك خاصة الكعبين بالفازلين أو الجلسرين ودلكي جيدا إلى أن تتشرب قدماك المرطب، ثم ارتدي جوربا قطنيا حتى الصباح.