يطلق على شهر أكتوبر "أكتوبر الوردي" نسبة للتوعية بسرطان الثدي، كما يعرف بأحد الشهور التوعوية للمرأة من السرطان، حيث إن سرطان الثدي من أشهر أنواع السرطانات للسيدات، الأمر الذي يسبب القلق لهن، فضلا عن فقد ثقتهن بأنفسهن لما يتحملونه من تعب جسدي ونفسي.

وفي هذا السياق نشرت مؤسسة بهية، عبر الصفحة الرسمية الخاصة بها على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، رسالة توعوية للسيدات لحمايتهن من الإصابة بسرطان الثدي وكيفية الكشف عنه، مؤكدة أن الفحص الذاتي بعد الدورة الشهرية مهم جدا لكل بنت بعد سن العشرين نستعرضها كالتالي:

1- الوقوف أمام المرآة بعد التجرد من منطقة الصدر، ثم وضع الذراعين على الجانبين والتأكد من شكل الثدي أو الحلمة أو أي تغيرات في الجلد عن ما كان عليه في السابق.

2- وضع اليدين على منطقة الحوض مع الضغط قليلا والاتجاه إلى الأمام، ثم التأكد من حدوث تغيير أو تورم في شكل الحلمة.

3- وضع اليدين خلف الرأس ثم توجيه الكتف إلى الأمام مع التركيز في شكل حلمة الثدي.

4- تقسيم الثدي إلى أربعة أماكن.

5- فحص  الثديين براحة الأصابع الثلاثة بطريقة دائرية مقابل القفص الصدري، ثم الضغط بشكل منتظم على كل مساحة الثدي خاصة المنطقة التي خلف الحلمة.

6- لا تنسي فحص المنطقة التي تحت الإبط براحة يديك لأنها جزء أساسي من الفحص.

7- الضغط  على الحلمة مع ملاحظة وجود أي إفرازات خاصة لو كانت مصحوبة بدم.

8- الاستلقاء على ظهرك مع تكرار الخطوة رقم 4، ثم وضع وسادة تحت الكتف الأيسر ليصبح الثدي مسطحًا وسهل الفحص لاكتشاف أي تكتل، وباستعمال اليد اليمنى يتم فحص الثدي الأيسر ثم فحص الجهة الثانية بنفس الطريقة في حالة الشعور بأي كتلة غير عادية في أثناء الفحص الذاتي، يجب التوجه للطبيب والتحقق من السبب، مع الأخذ في الاعتبار أنه ليست كل الكتل تدل على الإصابة بسرطان الثدي.